A psicoterapia combina ciência e acolhimento para resultados duradouros e te ajuda a construir uma vida plena e feliz.
Sente seu corpo exausto, mesmo sem ter feito esforço físico, e vive com a sensação de estar correndo contra o tempo?
Esses são sinais de que a ansiedade tem tomado conta do seu dia a dia. As consequências?

Dificuldade de concentração, procrastinação e medo de errar.

Insegurança, medo de julgamento e conflitos.

Insônia, tensão muscular e fadiga persistente.
A ansiedade, apesar de desafiadora, pode
ser enfrentada com as estratégias certas.
Existe um caminho comprovado para recuperar o controle sobre sua vida e viver com mais leveza, confiança e bem-estar.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) oferece um método científico prático e eficiente para quem deseja superar a ansiedade e recuperar o controle emocional.

Identifica e modifica pensamentos que alimentam
a ansiedade.

Desenvolve técnicas para
lidar com gatilhos emocionais de forma saudável.

Aprende a construir relacionamentos mais seguros e equilibrados.

Reduz o impacto da
ansiedade na sua saúde
física e mental.
Na minha prática terapêutica, ofereço dois formatos para atender às suas necessidades:

Um acompanhamento contínuo e profundo para tratar transtornos de ansiedade crônicos e outros problemas emocionais.

Um processo breve e focado para resolver problemas pontuais, como conflitos interpessoais ou decisões importantes.
Sou psicóloga especialista em transtornos ansiosos e com mais de 8 anos de experiência clínica, apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem leveza e equilíbrio em suas vidas.
Com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, uni meu conhecimento técnico a um olhar humanizado, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para transformação emocional.
Meu objetivo é ajudar cada pessoa a se sentir mais confiante, livre e capaz de enfrentar qualquer desafio. Juntos, podemos construir a vida que você merece.
Psicóloga formada com especialização em TCC.
8 anos de experiência no atendimento clínico online.
Dedicação exclusiva a pessoas que desejam superar a ansiedade.

É uma abordagem científica prática que ajuda você a entender e modificar pensamentos que geram ansiedade, promovendo mudanças rápidas e eficazes.
Cada caso é único, mas muitos pacientes relatam melhorias nas primeiras semanas de terapia.
Não, é 100% online, proporcionando conforto e flexibilidade de forma ética.
Os atendimentos são particulares. Caso você tenha plano de saúde, eu ofereço um comprovante do atendimento para o plano ressarcir o valor das consultas. Para saber o preço da consulta e formas de pagamento, basta clicar aqui.
O processo é colaborativo e ajustável às suas necessidades. Vamos trabalhar juntos para encontrar o melhor caminho.